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Warum geht es eigentlich in der Meditation? In der Meditation geht es um die „Gesundheit“ des Geistes. Regelmäßiges Meditieren kann sich positiv auf Denken, Fühlen, Wahrnehmung und auch Han- deln auswirken. |
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| Es entsteht dann eine innere Ruhe, die in eine wohltuende Gelas- senheit mündet. Der Herzschlag wird verlangsamt, es erfolgt eine tiefere Atmung, Muskelspannungen werden reduziert. Der Blutdruck kann mit Meditation positiv beeinflusst werden. Sogar neurologisch lassen sich Veränderungen im Bereich der Hirnwellen während der Meditation messen. |
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| Meditation – Entspannung und Wohlbefinden | ||
| Regelmäßige Meditation trägt zu Entspannung und Wohlbefinden bei. Damit unterstützt Meditation ein Grundbedürfnis des Menschen. |
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| Geführte Meditationen | ||
In meinen Meditationen werden die Teilnehmer durch die Meditation |
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Telefonsprechstunde
Montags 19:00 - 20:00 Uhr
Freitags 07:00 - 08:00 Uhr
Erstgespräche kurzfristig
Therapiebeginn innerhalb 14 Tagen
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